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百花扒猴头:天然滋补 美味山珍

发布日期:2022-04-12 09:30 文章来源:运城新闻网


       提起山珍海味,人们想到的就是山野里和海洋中出产的各种珍稀食物。作为食物中的精品,人们历来把山珍海味视为美食的代名词。山珍海味自然也在人们心目中占据了不可替代的位置。其实,山珍海味是有具体所指的。猴头菇便是其中之一。


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       猴头菇,又叫猴头菌,因外形酷似猴头而得名。猴头菇作为一种药食两用的真菌,是中国传统的名贵菜肴,与鱼翅、燕窝、熊掌被誉为“四大名菜”,有着“山珍猴头、海味燕窝”的美誉。猴头菇菌肉鲜嫩、香醇可口,有“素中荤”之称,是不可多得的好食材。据有关资料记载:猴头菌,性平,味甘,有利五脏、助消化之功效。猴头菇中含有多种氨基酸及各类维生素和微量元素,且脂肪含量低,是名副其实的高蛋白、低脂肪的滋补食品。


  山西境内所产猴头菇中以垣曲县最为出名,被称为“垣曲猴头”。垣曲猴头个头肥大、绒毛光泽好、气味芳香、肉质肥厚,十分滋补。因此,在垣曲当地,盛产猴头菇的山,被称为“猴头山”。


     “百花扒猴头”这道经典名吃便是以垣曲中条山上的野生猴头菇为主料,辅以优质鱼肉烹制而成。此菜在造型上,用菌片、鸡胸肉、五花肉拼摆成“猴头”造型,再用鱼茸点缀10朵小花,争奇斗艳,好似顽猴在百花园中嬉戏,别有情趣。菌片软嫩滑爽、香醇味美,鱼茸质感细腻、鲜香十足,“百花扒猴头”整道菜以蒸为主,最大程度保留了食材的营养,色香味俱全,老少皆宜,绝对让你欲罢不能。


【制作方法


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       1.猴头菇泡软、洗净,切成薄片;鸡胸肉切成薄片备用。

      

       2.锅内放入高汤,加入切好的猴头菇浸泡30分钟后,捞出沥干。


       3.将猴头菇与鸡胸肉叠片装入碗中,炒熟的五花肉放入蒸碗上面,加高汤、葱姜调味等上笼蒸1个小时。


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       4.把鱼茸放入勺子做成“百花”形状,蒸3分钟待用。


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       5.把蒸好的猴头菇翻入盘中,“百花”摆到盘边点缀。


       6.锅内放入葱姜水勾芡,浇在猴头菇和“百花”上即可。


荆毅萍/文


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