“右手一指是吕梁”。在夏天，山西很大一部分的清凉都藏在层次丰富的吕梁山间。吕梁市位于吕梁山脉中段，这里的海拔优势，为它占据了避暑的天然优良条件，论森林覆盖率，关帝山高达93%以上，木材积蓄量居山西省之首；论水资源，文峪河是汾河的最大支流；论地形，2000米海拔以上的亚高山草甸，最适合避暑旅居期间开展休闲观光与户外运动。如果你正好想找几处生态康养之地，那么来吕梁 一定错不了。
▲ 沟壑纵横的吕梁山
▲ 吕梁中阳上顶山，高山间的平坦草甸
庞泉沟国家自然风景保护区
庞泉沟风景区是国家自然保护区位于交城县城西北一百公里的关帝山腹部，以褐马鸡及华北落叶松、云杉次生林为主的森林生态和野生动物类型自然保护区，是关帝山国家森林公园的主体部分，也是黄土高原上难得的一片绿洲。
年平均温度只有3~4度，雨量充沛，夏季时景区内温度舒适，不干不燥，是一处避暑纳凉、疗养度假的好去处。区内峰峦叠嶂，林木参天，溪水潺潺，有植物60余科500余种，其中药材达200种以上，也是珍禽异兽栖息繁殖的良好场所，夏季山上草木郁郁葱葱，自然景观类型丰富，登山观景是个不错之选。
不仅是景色美，庞泉沟一到夏天就变成了一处漂流胜地，山里回荡着游客的欢笑和尖叫声，夏季喜欢玩水漂流的人很多，像庞泉沟这种有山有水，自然景色优美的地方成为吕梁最具吸引力的暑期避暑休闲胜地之一。
北武当山风景区
三晋第一名山，AAAA级景点，又名真武山，地处吕梁山脉中段，距离吕梁市区33公里处，北武当镇曹家沟村之东北侧，主峰“香炉峰”耸天而立，海拔1985米，景区由25处自然景观和29处人文景观组成，景区内古柏苍松翠茂，属北方道教圣地之一。
登临北武当山，你会发现有很多避暑纳凉的好物，如可容水24．00立方米的一口石槽水井，其中乃为无根之水，即天降雨雪，故名“天寿井”，由于“天寿井”里的水来自海拔2000米的高山，凡来此地的游客都要到“天寿井”喝上一口“天水”，以体验“与天齐寿”与“天人感应”的具有道家特色康养目标。
北武当山的河谷内地形平坦，水流充沛，村落散列其间，不少村民仍沿袭“窑居”生活，冬暖夏凉，是非常理想的避暑和康养目的地，正在建设的梅洞沟康养项目会在不久的将来提供更舒适的康养条件。
苍儿会生态文化旅游景区
苍儿会生态文化旅游景区，位于山西省中部的文水县，与庞泉沟接壤，是国家原始森林公园的一部分，集生态农业、养生养老、康养医养、影视制作、会展住宿于一体。
夏天最高温度20℃左右，全境有着丰富的森林植被资源，绿色植被覆盖率达92%，森林植被覆盖率达83%，空气达到国家空气质量等级一级水平，是天然的大氧吧。这里还有种类丰富的野生动植物、野生药材、野生食用菜以及野生鲜果等，满山遍野、四季飘香、气温凉爽、空气清新，是当之无愧的中国北部康养度假胜地，享有“北方植物园”之美誉，还被誉为“北方九寨沟”。
值得一提的是，休闲体育公园、房车露营综合营地、苍儿会康养度假酒店等已经投入运营，刘家嶂森林康养基地已经基本建成，康养条件优越，也成为了房车爱好者和户外爱好者的网红打卡地。
▲ 苍儿会酒店
石盘村趣养小镇
“趣养小镇”项目位于吕梁市离石区石盘村，是一个社区养老的综合体项目，由原村办学校主楼和幼儿园及后勤设施建筑组成，是离石以“大健康”为核心的“迪士尼”养老乐园，国家级示范项目、山西省幸福养老工程示范点。
“趣养小镇”总投资1500万，资金来源于民政部门和自筹款项，小镇建筑由康养中心、医疗康复中心、失能区和活动功能区组成，项目建成后将成为吕梁离石本地老人及来山西旅居老人健身养心的场所、开心娱乐的园地、广交朋友的平台。
交城山国家森林公园
交城山国家森林公园位于吕梁山东麓，距省城太原约56公里，交通极为方便，公园总面积18.7万公顷，自然景观优美，动植物资源丰富，有珍贵树种侧柏林、特色乔木林、观赏林等，世界珍禽褐马鸡、候鸟、野鹿、原麝、金雕等几十种名贵动物栖息于此，园内的千年古刹玄中寺坐落于深山幽谷之中，北方罕见的龙堂寺天然溶洞怪石嶙嶙，形态万千，元代古建筑永福寺古香古色，耐人寻味，瓦窑沟内，叠层沙岩高达30米，潺潺流水、直泻而下，有水声吟吟，碧潭印月之幽雅情趣。
山形卦象的卦山，古柏参天、寺宇巍峨，华严道场早在唐代就闻名遐迩，宋代著名书画家米芾亲笔题匾，从此，卦山跻身三山五岳的行列，被称誉为“第一山”。
“交城的山来，交城的水，交城的山水实在美”，夏天的交城山一定会让你的心灵找到静谧的清凉。
巍巍吕梁，沟壑之中藏清凉，夏养山西，康养山西， 来吕梁不会错！
文字：马至晴
编辑：褚慧灵
审核：马 燕
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